- エススリーの口コミや評判が知りたい
- エススリーの料金やコースの詳細が知りたい
- エススリーに通ったらダイエットに成功できますか?
このような疑問を解決します。
本記事を読めば、エススリーの口コミや評判、メリット、デメリットなど公式サイトに書いていない情報が分かります。
- 託児所併設
- 全員が熟練のトレーナー
- 科学的根拠に基づいたトレーニング・食事管理を実施
- 返金保証制度あり
- オプションサービスが無料
- メンテナンストレーニングが無料
- ダイエットしながら婚活できる
などおすすめな点が多くなっています。
しかし、ネットを調べると少なからず悪い評判もでてきます。
口コミを紹介しつつエススリーについて、深堀していきます。
エススリー(es three)ジムの口コミ

早速口コミから紹介していきます。
悪い口コミ
まずは悪い口コミから紹介します。
入会してから後悔しないために、先に悪い口コミをチェックしましょう。
ハードながらも とても楽しく、運動が苦手な40代主婦の私が、もう1年も通い続けています。
糖質制限はOK食材とNG食材などの資料を最初にいただけるので、最初食事は苦労しましたが、慣れると苦にはならなくなりましたし、筋トレもキツイですが段々とウエートが上がり筋力アップも実感できて楽しく取り組めました。
1点だけ、時期的に予定が取りにかったので、前もって先の予定まで決めておくことをおすすめします。
- 悪い口コミをもっと見る
-
トレーニング内容は結構ハードですが、トレーナーの先生のおかげで楽しくトレーニングする事ができます‼︎
トレーナーさんの指導が優しいけれども限界のところを攻めてくるので、翌日〜翌々日ぐらいまで筋肉痛に悩まされます。
改善してほしいポイントは ・トレーナーによって、トレーニング方針や負荷に差があるところ
悪い口コミをまとめると
- トレーニングがハード
- 食事管理がきつい
- 予約がとりにくい
- トレーナーによって指導に差がある
上記のような口コミが見受けられました。
その際もトレーナーが的確にアドバイスや声掛けをしてくれるので、「頑張れた」という口コミがありました。
一部トレーナーによる指導の差、予約が取りづらい店舗もあるので、体験・カウンセリングの際に確認しておいた方がいいですね。
逆に人気のジムということも分かります。
いい口コミ
次にいい口コミも紹介します。
コスパ、トレーナーさんのお人柄、内容と、とても素晴らしいジムです✨ 3ヵ月通わせて頂き、生活習慣と食事指導・トレーニングを受け、契約期間が終わってもリバウンドせずに更に減量しており、4ヵ月半で10.3キロ減量出来ています
週一回のペースで通い始めて3ヶ月になりますが、気がつけばウエスト-15cm、体重-13kg、体内年齢も40歳になり実年齢より13歳も若返りました。
私は産後太りが気になり悩んでいたのですが ホームページでesthreeをみつけ -12ほど痩せました
- いい口コミをもっと見る
-
2ヶ月で10kg落ちました!想像以上に痩せたので自分自身も驚いてます。トレーナーさんが親身になってトレーニングしてくださったおかげです。ありがとうございました
夏に向けて6パックになりたくて、ボディメイクコースに入会しました! 入会して1ヶ月で腹筋がうっすらと見えてくるようになりました
3ヶ月コースで-15kgを目標に入会しましたが、無事達成して卒業することができました!卒業後の経過確認の期間も含めると最終的に-20kg減量することができてよかったです
期間終了後もアフターケアが充実。体重維持、体力づくりのために通いつづけます
入会の決め手は、リーズナブルな価格はもちろんですが、トレーナーさんご自身がカウンセリングをしてくださったことです。
それに曜日・時間に関わらず予約が取り易いので、とっても助かってます。
トレーナーは、何かを質問したら絶対に答えてくれて信頼感があり、体力づくりだけでなく気持ちも明るく前向きになれます。
ジムには、手ぶらで行けていつも気持ちよく過ごすことができます。
週1で通っている間は、肩こりに悩まされることもなく、また1時間ぎっしりメニューをこなすことで達成感も得られ心身ともにとても充実していたと振り返ってみて思いました。
トレーニングウェアを初回に預けるとトレーニングの度に洗濯して出して貰える所もありがたいです。
靴や靴下も合うサイズを用意して頂けますよ
いい口コミをまとめると
- 効果が出た
- トレーナーが親身になって相談にのってくれた
- 運動初心者でも安心してトレーニングできた
- 期間終了後のアフターケアも充実
- 予約が取りやすい
- トレーニングを通して前向きな気持ちになれた
- 手ぶらで利用できるので便利
いい口コミで多かったのが、やせて効果を実感したというもの。
中には20kgの大幅減量に成功している方もいました。
またトレーナーに関する口コミが多いのも特徴的です。
長期間通っている方も多いので、評判や口コミのいいジムと言えそうです。
エススリー(es three)ジムの料金・コース

料金やコースについて、深堀します。
エススリーは基本的に4つのコースです。
- ライトプログラム
- ショートプログラム
- ベーシックプログラム
- パーフェクトプログラム
コースの違いはトレーニング時間になります。
深堀していきます。
入会金
入会金は全てのコース、42,900円(税込)です。
体験
エススリーは、体験が無料です。
一般的なパーソナルジムでは5,000円~1万円ほどかかります。
体験が無料なのは、パーソナルジムを選ぶ際に大きなメリット。
体験をすることで、トレーニングのイメージや指導方法、トレーナーとの相性などが分かります。
ある程度自分に合いそうだなと言うことが分かるので、失敗するリスクが減ります。
まずは、無料のカウンセリングと体験 から始めてみましょう。
ライトプログラム
料金 | 160,600円(税込) |
---|---|
内容 | 2か月・16回 60分(着替え15分・トレーニング45分) |
特典 | 靴下・シューズ・タオル無料 靴下・シューズ・タオル無料レンタル トレーニングウエア無料お預かり(クリーニングサービス付き) トレーニング中の水素水無料 トレーニング後のプロテイン1杯サービス |
こちらが1番人気のプログラムです。
入会金を入れて20万円ほどで、パーソナルジムの標準的な料金。
迷ったら1番人気の、このコースがおすすめ。
他にも多くのコースが用意されています。
ショートプログラム
料金 | 213,400円(税込) |
---|---|
内容 | 2か月・16回 75分(着替え15分・トレーニング60分) |
特典 | 靴下・シューズ・タオル無料 靴下・シューズ・タオル無料レンタル トレーニングウエア無料お預かり(クリーニングサービス付き) トレーニング中の水素水無料 トレーニング後のプロテイン1杯サービス |
パーソナル指導の違いはありませんが、セッション時間が75分になります。
ベーシックプログラム
料金 | 253,000円(税込) |
---|---|
内容 | 2か月・16回 90分(着替え15分・トレーニング75分) |
特典 | 靴下・シューズ・タオル無料 靴下・シューズ・タオル無料レンタル トレーニングウエア無料お預かり(クリーニングサービス付き) トレーニング中の水素水無料 トレーニング後のプロテイン1杯サービス |
こちらもパーソナル指導の違いはありませんが、セッション時間が90分になります。
パーフェクトプログラム
料金 | 286,000円(税込) |
---|---|
内容 | 2か月・16回 105分(着替え15分・トレーニング90分) |
特典 | 靴下・シューズ・タオル無料 靴下・シューズ・タオル無料レンタル トレーニングウエア無料お預かり(クリーニングサービス付き) トレーニング中の水素水無料 トレーニング後のプロテイン1杯サービス |
パーソナル指導の違いはありませんが、セッション時間が105分になります。
ボディスタイリング
料金例(3か月) | 月額42,900円 月4回 75分(着替え15分・トレーニング60分) |
---|---|
特典 | 1ヶ月のお試し、3ヶ月、6ヶ月、12ヶ月と期間単位で選べる 長期プログラムなら安い |
こちらは、体の部位を意識したパーソナルトレーニングプランです。
例えばお尻のヒップアップや、美脚、お腹などを意識したトレーニングを行ってくれます。
婚活ダイエット
こちらは、日本結婚相談所連盟の加盟店と提携しながらダイエットを行うプログラム。
婚活をサポートしながらダイエットをしていきます。
理想の体と理想の相手を同時に見つけようという欲張りなコースです。
※関東圏の店舗のみ実施
婚活ダイエット | 220,000円 |
---|---|
ご成婚時 | 110,000円 |
全コースにウエアの預かりや、タオル、シューズ、靴下などのレンタルが無料となっています。
料金やコースの詳細は、無料のカウンセリング、体験の際に聞いてみてください。
エススリー(es three)ジムの特徴・メリット

ここからは、エススリーの特徴を紹介していきます。
メリットや他のパーソナルジムと比較した意見も合わせて紹介するので、ぜひチェックしてみてください。
- 全員が熟練のトレーナー
- 科学的根拠に基づいたトレーニングを実施
- 健康管理・食事管理はゆるめで管理しやすい
- 返金保証制度あり
- オプションサービスが無料
- 託児所サービスあり
- メンテナンストレーニングが無料
- ダイエットしながら婚活できる
全員が熟練のトレーナー
この投稿をInstagramで見る
エススリーでは、専属の経験と知識が豊富なトレーナーが指導を行ってくれます。
しかしエススリーでは、資格を持っているトレーナー、指導歴が長いトレーナーしか在籍していません。
利用者の目標に対して的確な指導とアドバイスを実施。
適切な負荷を設定して、自己流では絶対不可能な追い込みをかけてくれます。
またトレーニングを楽しく続けるコツなども教えてくれるので、運動初心者やダイエットに失敗してきた方でも安心して指導を任せられます。
科学的根拠に基づいたトレーニングを実施
エススリーの食事管理とトレーニング手法は、ベストボディジャパン2014日本大会のマスターグランプリ(優勝)の方が監修しています。
実践と経験、科学的根拠に基づいたトレーニングを実施することで、ダイエットやボディメイクを行います。
健康管理・食事管理はゆるめで管理しやすい

料理に自信がない方や「作る時間がない方」「疲れて作る気が起きない方」にぴったりの食事指導になっています。
食事メニューの提供だけでなく、アドバイスも的確との口コミも多くありました。
体力や食習慣、生活スタイルに合わせた食事指導を行ってくれるので、ダイエット初心者でも安心です。
返金保証制度あり
トレーニングを開始して「1か月以内に体重の変化がなかった場合」「トレーニング指導に納得できない場合」全額を返金してくれます。
指導に対する自信の表れとも言えますね。
オプションサービスが無料

エススリーでは、以下のようなサービスが無料になります。
- 靴下・シューズ・タオルのレンタル
- トレーニングウエアのクリーニングサービス
- トレーニング中の水素水
- トレーニング後のプロテイン1杯
トレーニングウエアは、一度利用して預けるとクリーニングをしてくれます。
わざわざ家に持ちかえる必要はなく、クリーニングをしてきれいな状態で次のトレーニングで使用できます。
つまり、エススリーなら手ぶらで利用することができます。
託児所サービスあり
出産後に体型が戻らず、体型に悩む女性が多いですが、小さい子供の世話でジムに通えないという方も多くいます。
エススリーは託児所が設置されている店舗があり、また設置されていない店舗でも1回の利用につき最大1,000円まで費用を負担してくれます。
メンテナンストレーニングが無料
エススリーでは、ダイエットに成功した後のアフター保証も充実しています。
また、その後も安めの料金でメンテナンストレーニングを受けることができます。
ダイエット後のリバウンド対策も安心ですね。
ダイエットしながら婚活できる
日本結婚相談所連盟の加盟店と連携して、ダイエットをしながら婚活をするプログラムです。
パーソナルトレーニングで美しさを引き出します。
その後、婚活カウンセラーが魅力あるPR分をまとめ、プロのカメラマンによる写真撮影。
結婚相談所連盟のデータベースを活用しながら婚活をサポートしてくれます。
ダイエットと婚活ができるパーソナルジムは聞いたことがありません。
エススリー(es three)ジムのデメリット

デメリットを紹介します。
入会してから後悔しないためにも、チェックしておきましょう。
- マンションの一室をそのまま使っている
- 店舗によってサービスに差がある
マンションの一室をそのまま使っている
この投稿をInstagramで見る
この投稿をInstagramで見る
エススリーのトレーニングルームは、マンションの一室をそのまま使っているので狭いです。
完全個室ですが、きれいでおしゃれな内装などはありません。
玄関、トイレ、バス、キッチンまで完備していて、丸見えの店舗もあります。
店舗によってサービスに差がある
一部口コミにあったのが、店舗によって対応が悪かいこと。
やはり通う店舗の口コミは、しっかり確認しておいた方がよさそうです。
また無料の体験もあるので、対応を確認してから入会しましょう。
エススリー(es three)ジムを安く利用する方法

2021年11月現在、エススリーを安く利用できる方法はありません。
以前は
- モニター割
- クーポンの配布
- 乗り換え割り
を行っていましたが、現在はありません。
月々の支払いを安くするならクレジットカードの分割払いを利用する方法。
こちらなら月々9,125円から利用可能です。
月々1万円を下まわる金額でエススリーを利用できます。
【まとめ】エススリー(es three)ジムの口コミや評判
エススリーの評判や口コミについて解説しました。
特徴・メリットは以下のとおりです。
- 全員が熟練のトレーナー
- 科学的根拠に基づいたトレーニングを実施
- 健康管理・食事管理はゆるめで管理しやすい
- 返金保証制度あり
- オプションサービスが無料
- 託児所サービスあり
- メンテナンストレーニングが無料
- ダイエットしながら婚活できる
- マンションの一室をそのまま使っている
- 店舗によってサービスに差がある
託児所、レンタルサービスの充実、トレーナーの質が高いなど、おすすめポイント満載です。
強引な勧誘などないので、まずは無料のカウンセリング・体験から始めてみてください。
カウンセリングや体験に行くことで、ジムやトレーナーの雰囲気、相性など分かりますよ。
店舗一覧
札幌店 | 北海道札幌市中央区南八条西3丁目6-1 シティマンション五十嵐207号室 地下鉄南北線 中島公園駅 徒歩3分 地下鉄南北線 すすきの駅 3番出口 徒歩6分 |
---|---|
新宿店 | 東京都新宿区西新宿7-16-4 Concierge髙橋8F-B 新宿西口駅 徒歩8分 西武新宿駅 徒歩11分 |
錦糸町店 | 東京都墨田区亀沢4丁目 JR錦糸町駅(北口)徒歩5分 東京メトロ半蔵門線錦糸町駅(3番出口)徒歩5分 |
豊洲店 | 東京都江東区豊洲 東京メトロ有楽町線 豊洲駅 4番出口 徒歩2分 |
溝の口店 | 神奈川県川崎市高津区溝口1-19-11 グランデール溝の口606 田園都市線 溝の口駅 徒歩5分 南武線 武蔵溝の口駅 徒歩5分 田園都市線 高津駅 徒歩7分 |