エクササイズコーチの口コミや評判は？公式サイトにのっていないメリット・デメリットを紹介

以上のような疑問を解決します。

本記事はを読めば、エクササイズコーチの口コミや評判・メリット・デメリットなど公式サイトにのっていない情報が分かります。

かんたんにエクササイズコーチの特徴をまとめると

• 20分でトレーニングが終了
• 激安な料金でパーソナルトレーニングが受けられる
• 手ぶらで利用できる

効率よくダイエットやボディメイクをしたい方、健康維持のためにパーソナルジムに通いたい方におすすめです。

ただし「やせない」とった評判も耳にするので、悪い口コミも紹介しつつ深堀りしていきます。

それでは、本題に入ります。

エクササイズコーチの口コミ・評判・効果

早速口コミから紹介していきます。

悪い口コミ

初めに悪い口コミを紹介します。

入会してから後悔しないために、悪い口コミをチェックしておきましょう。

フォロー外から失礼します。
結論、エクササイズコーチでのトレーニングは辞めるのがオススメです。私も以前通っていましたが、たった20分のトレーニングで筋肉はつかないです。もし痩せれているのだとすればそれはご自身の食事管理で痩せています。仕組みが理解できると本当に馬鹿馬鹿しくなります。

— I.yuto (@y_ryu_ss) October 10, 2021

エクササイズコーチ今月で退会して他ジムに無制限で通うことにした
他のジム通い出して体重落ちてるのに、エクササイズコーチ半年しても落ちないし、高いし無理だなぁと

— ざらめ (@zarame_2013) October 2, 2021

今まで行った#エクササイズコーチ#Tbalance
私には合わなかったんだけど、
(合わなかったと言っても、
体脂肪はとちらも減りました。
体重はほぼ変わらなかった)

食事指導をがっつりしてくれるところがいいのかなぁ。

自分に合うジム探すの大変。
パーソナルジム難民。

#おすすめありますか

— る@ダイエット垢 (@yJlxfadYRlo3CoB) July 26, 2021

私が行ってるところは仕事終わりの時間帯は予約が埋まってます。やっぱりみんなが行きたい時間帯は争奪戦かと。ちょっと時間をずらすと好きな日程で予約できると思いますよ。

— サカナさん (@sakana_fit) July 27, 2021

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ここ最近、予約可能枠が激減した？ とにかく以前に比べて最近予約が非常に取りにくくなり利便性が大幅ダウン。

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月８回のコースで３ヶ月通いましたが体重は減りませんでした(むしろ増えました)。

コーチの指導について トレーニング開始前に体重測定と食事の指導があるのですが、どうしてもマニュアル通りの指導を受けている印象が強く私はモチベーションが上がりませんでした。

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週3回行って、自分で食事の管理ができたら痩せるかもしれません。少なくとも週1回では何も変わりません。

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通い始めて2ヶ月半、体重、体脂肪とも変化無し。まだ???の世界です。

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また、駅チカで、手ぶらで行けるため、思い立ったら行く、ということもできます。

ただ、シャワーなどはないので、汗ふきシートなどのアメニティがあると、もっといいなと思います。

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個人的ですが私はまったく痩せませんでした。

頑張って通いたかったのでモチベーションをあげるために、痩せない悩みをトレーナーにいっても、食事制限をしているのに食事制限していないじゃないかと責められ、なんとも切ない思いをしました。

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エクササイズコーチ の悪い口コミをまとめると

• やせなかった
• トレーニング上級者には向かない
• 食事指導は簡易的
• 予約がとりづらい店舗がある

やはり効果については、個人差があり「やせなかった」「効果がなかった」という方もいました。

他に「予約がとりづらい」という意見もありました。

こちらについては、逆に人気のジムということが分かるかもしれません。

口コミ全般に言えることですが、「ライザップでもやせない」という口コミもあるので、口コミを全て信じるのはどうなんだろうと思います。

やせない理由については、後でもう少し深堀します。

いい口コミ

悪い口コミもありましたが、それ以上にいい口コミの方が多かったです。

とりあえず今日でエクササイズコーチ始めてから半年経ったけど、初回から体重は4.95kg減、体脂肪率は3.4%減でした❕ペースとしてはゆっくりかもしらんけど、大きなリバウンドもなくここまで来れたかなとなにより人から痩せたって言われることが増えた✧これからも引き続き頑張ります✊❕

— (@5kg_yaseru_zo) September 26, 2021

初めてパーソナルトレーニングの体験を受けに行き、入会しました!

普段体力仕事をしているとはいえ、痩せてて筋力も少なく、将来を考えると鍛えておきたい。でも、一人じゃ三日坊主になりそうだと思い、探したら低価格で短時間というジムがあり、やってみようと思いました#エクササイズコーチ

— K (@wlzCg0SMjwcvChz) July 12, 2019

エクササイズコーチの無料体験に参加してきました！たった２０分で筋肉痛が本当にひどい。サボれないように上手くAIとジムが融合してた…https://t.co/Jir5BotTn1 #エクササイズコーチ #筋トレ #ダイエット #ジム #AI #人工知能 pic.twitter.com/akumUJsDkb

— しげる＠エクササイズコーチに通い中なう (@ai_gym) June 29, 2018

初めまして。

別の3ヶ月で－○○キロ痩せるといったパーソナルジムに入会しようか迷ったんですけけど、エクササイズコーチなら一回20分だけですし、食事に関してもトレーナーが相談したらのってくれますし、私は3ヶ月で7キロ痩せて筋力もついて満足しています。

— レジェンド/Shosuke@富山移住生活1周年 (@llllegend0620) May 27, 2018

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エクササイズコーチ始めて3ヶ月？
体脂肪が2%落ちて嬉しい
あと「痩せた？」と数人に聞かれたのでもっとがんばろう
最近忙しくてごはんも適当だしマッサージとかもできてないから頑張らないと

— まる（ダイエット垢） (@zmYKXY9rm2yiIN2) November 13, 2019

私は、パーソナルのジムに１年弱通ってます。おかげさまで、痩せた上に、筋力もつけることができました。いつもありがとうございます。#エクササイズコーチ #ジム #パーソナル #トレーニング #筋トレ

— 日々感謝しまくる新入社員 (@meigenol) June 11, 2019

エクササイズコーチ14回目、11月分〆ました！便秘気味になって思うように体重が減らなくて落ち込む日が多かったけど、体脂肪が劇的に落ちてきたのうれしくて〜 pic.twitter.com/V16DfUNEaJ

— ミツギ (@mimimitsugi) November 30, 2019

こんばんは。今日もお疲れ様でした。

ジム行ってきました。また体重は停滞気味ですが、体脂肪率が落ちているので筋肉がついてきたみたいです。今日は全種目ベスト出せたので、ルンルンで帰宅しました(笑)#ダイエット #エクササイズコーチ

— ᵗᑭかなた (@Turquoise_LvB) November 14, 2019

短時間で通えるジムを探している際に、こちらのジムに出会いました。

食事の指導やトレーニングの効果をわかりやすく説明して頂けるのとトレーニング中に明るく応援してくれるので、諦めずにトレーニングに取り組めるのが良い点だと感じました。

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短時間でOKなのと、コーチの声かけがとても励みになり、これまでなかなか続かなかったのが、ここは継続できています。

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パートナーコースで友人と通ってます。

トレーニングはコーチの方が丁寧に教えてくださり、食事についてもアドバイスを貰えるので、理想のカラダに近付いてきた気がします。優しくて面白いコーチが多いので毎回トレーニングが楽しみです。

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手頃な値段でパーソナルトレーニングが可能。 時間が短いので通うのに億劫にならず、ジムが続かない　自分にはベスト。

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駅から近く手ぶらで行けるので通いやすいです。 トレーニングの時間も短いので、運動が嫌いでもなんとか続けられます。

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いい口コミで多かったのが

• やせることができた
• 短時間のトレーニングなので、通いやすい
• 低価格で通いやすい
• トレーナーがモチベーションを上げてくれる
• トレーナーの指導が的確

上記のような内容が多かったです。

エクササイズコーチ では食事指導もトレーニング時に受けられるので、コスパ抜群のパーソナルジムになっています。

やせないと言われる理由

エクササイズコーチの口コミであったのが「やせない」という意見。

ネットやSNSでも一定数、このような意見があります。

口コミなどを調査して分かった理由は、以下のとおりです。

• 食事サポートが少ない
• 回数が少ない
• 通うスケジュールは自分で管理

食事サポートが少ない

エクササイズコーチ、1ヶ月通ったけど今のところあんまり変わらず…。朝も体脂肪率測りたいけど体重計の説明書どこ行った。
やっぱり宅トレもやらなきゃダメだなー。食事ももう少し考えよう…。便秘治したい😭 pic.twitter.com/mjVXipqIz5

— とと (@tom11029) September 5, 2020

エクササイズコーチは、店舗により食事サポートを行ってくれます。

しかし、低価格なので大手パーソナルジムに比べると、毎日LINEなどで行う食事報告がありません。

店舗に行った時のみ、アドバイスを受けることができます。

そのため、食事の管理は自分で行うことが必須です。

回数が少ない

エクササイズコーチは、週1回20分のコースがあります。

他のパーソナルジムに比べると、回数が少なくなります。

ですので、トレーニングはきついですが、体質によって長い期間通わないと結果がでないかもしれません。

二の腕やっぱりきついなぁ〜
全部きつすぎて後半力入らなくなるのつらい

— ゆ_エクササイズコーチ (@chp_lloove) September 4, 2020

通うスケジュールは自分で管理

エクササイズコーチ は、月の回数の中で自分で通う日を決めます。

ここらへんは、フィットネスジムと同じで、自分から通う意思がないと結果が出づらいかもしれません。

エクササイズコーチの料金・コース

体験（税込）	無料
入会金（税込）	19,800円
コース・料金（税込）	次の項目で解説
返金保証	なし
内容	パーソナルトレーニング 食事指導
レンタル（無料）	ウエア シューズ タオル
セッション時間	20分
設備	広いトレーニングルーム 更衣室 シャワーなし
店舗	全国36店舗

料金プラン

エクササイズコーチ の料金は、店舗によって変わります。

店舗によって、サービス内容、コース、料金が変わるので、詳細は公式サイトの店舗ページで確認する必要があります。

入会金

エクササイズコーチの入会金は、一律で19,800円です。

コース料金

料金は店舗によって変わりますが、一例で銀座店の料金の詳細です。

※右にスクロールできます。

体験

エクササイズコーチ の体験は無料になります。

体験の申し込み方は、後程紹介します。

エクササイズコーチのトレーニング・効果

短時間（20分）でトレーニングを行えると説明しましたが、具体的なトレーニング方法をみていきましょう。

エクササイズコーチ では、初回に最大筋力を測定し、その結果をもとにAI搭載のマシンが最適な負荷や回数を調整してくれます。

またカウンセリングの際、重点的に鍛えたい部位や目標などをトレーナーに伝えることで、効率よくトレーニングを行えます。

• チェストプレス
  胸を鍛える
• ショルダープレス
  方の三角筋を鍛える
• バックエクステンション
  腰、背中を鍛える
• アブドミナルクランチ
  腹筋、腰を鍛える
• レッグプレス
  お尻や下半身を鍛える
• レッグエクステンション
  太ももを鍛える

上記のような機器を用いて、トレーニングを行います。

使い方や操作方法は、全てトレーナーが教えてくれます。

また専用の画面を見ながらトレーニングを行います。

このように最適な力を発揮できるようにAIが判断してくれるので、短時間、短期間でも最大の効果を得ることができます。

仕事帰りにジム。
20分だけどつらーい💦💦
限界まで追い込まれます…

#エクササイズコーチ

— M (@masumix3) July 8, 2018

エクササイズコーチの食事指導

エクササイズコーチ の食事指導は、簡易的です。

ジムに行った際、トレーナーがその食事に対して、かんたんなアドバイスをします。

毎食、アドバイスがあるわけではなく、簡易的な内容です。

料金が安い分、食事指導については簡易的と考えた方がよさそうです。

逆に「あれこれ」指示されないため、人から行動を拘束されたくない方は通いやすいジムになっています。

エクササイズコーチで食事の写真送るよう言われたんだけど写真にとれるようなお昼ご飯食べてない…

昼ご飯家に帰ってこられる環境なんで、今日はもやし一袋とまいたけレンチン＋牛モモ肉焼いたもの
…にしようと思ってるけど人に写真送れるような食べ物だろうか…

— づ@目標10kg減！ (@qfFRPVwBZh2cpeh) June 27, 2019

とりあえす、糖質制限始めて5週間目、エクササイズコーチ行き出して１ヶ月で三キロ位落ちたー✌️

正直ジムよりも食事コントロールの効果が大きいと思うけど、ジムによるモチベーション維持は大きいと思う。
モチベーション大事

— みさき@デイトラ、ウェブ制作 (@misaki_luckyman) March 29, 2019

プロテイン

エクササイズコーチは、プロテインの販売も行っています。

• カフェオレ
• 抹茶
• ミックスフルーツ
• ピーチ
• ミルクティー

エクササイズコーチのデメリット

エクササイズコーチに通うデメリットを紹介します。

入会してから後悔しないために、先にデメリットをチェックしてみてください。

1. 食事サポートは簡易的
2. 予約がとりづらい
3. トレーニング上級者にはもの足りない
4. 自分で管理できない人には向かない

①食事サポートは簡易的

食事サポートは、先ほど説明したので詳しく解説しませｎ。

簡易的なので、毎日トレーナーに報告してアドバイスを受けたい方には向いていません。

②予約がとりづらい

エクササイズコーチは人気のパーソナルジムなので、一部店舗で予約が取りづらくなっています。

「通いたい日時に予約ができない」という可能性もあるので、無料の体験の際に聞いてみるのがおすすめ。

③トレーニング上級者にはものたりない

エクササイズコーチは、フリーウエイトを使ったトレーニングはありません。

シンプルなトレーニング機器しかありませんので、さまざまなトレーニングを受けたい方には向いていません。

運動に慣れていない初心者や、安めの料金でパーソナルトレーニングを受けたい方におすすめのパーソナルジムです。

④自己管理できない人には難しい

ちょっと厳しい言い方ですが、食事や通う日などは利用者個人に任せられます。

また安いコースでは通う回数も少なくなります。

料金が安い分、強制力が弱くてサボりやすい方には向いていないかもです。

逆に大手パーソナルジムは、高いですが、その分「高い料金を払っているので絶対成功させる」みたいなモチベーションになりやすいです。

エクササイズコーチのメリット

エクササイズコーチに通うメリットを紹介します。

他のパーソナルジムと比較したメリットなので、チェックしてみてください。

1. 短時間で的確なトレーニングが可能
2. 低料金で利用できる
3. 手ぶらで利用可能
4. 店舗数が多い

①短時間で的確なトレーニングが可能

AI搭載のマシンや、トレーナーから効率よく指導を受けることができて、なおかつトレーニング時間が20分です。

一般的なパーソナルジムは1時間前後と考えると、かなり短い時間でなおかつ効果も出やすくなっています。

短い時間を有効に使えるのは、時間の少ない現代人にピッタリ。

20分のトレーニング時間は、エクササイズコーチしかありません。

②低料金で利用できる

パーソナルジムの中では、圧倒的なコスパのよさです。

月4回コースなら1回あたり約4,000円ほど。

大手パーソナルジムの場合、1回あたり約10,000円ほどなのでかなりの低料金です。

安めの料金でパーソナルトレーニングを受けたい方は、エクササイズコーチ一択でもいいかと思います。

③手ぶらで利用可能

安めの料金でありながら、ウエア、シューズ、タオルなどがレンタル無料です。

したがって、手ぶらで利用できます。

「出かけるついでにジムに行きたいけど、荷物がかさばる」といったことがありません。

料金が安い上に手ぶらで通うこともできます。

④店舗数が多いので通いやすい

エクササイズコーチ は、全国に37店舗あります。

さまざまな地域にあるので、利用しやすくなっています。

どんな地域に住んでいても通えるのは、うれしい点です。

エクササイズコーチの無料体験の利用方法

強引な勧誘などないので、迷っている方は体験から始めてみましょう。

無料体験の利用方法はシンプルです。

手順は以下のようになります。

1. 無料体験の申し込み
2. 店舗でカウンセリングを受ける
3. 最先端AIマシンを体験する

①無料体験の申し込み

まずは無料体験の申し込みをしましょう。

1. 公式サイトにアクセス して「無料体験申し込み」を選択
2. コース
3. 名前
4. フリガナ
5. メールアドレス
6. メールアドレス確認
7. 電話番号
8. 年齢
9. 性別
10. 利用店舗
11. 予約希望日

上記を入力して「確認を選択」

以上で体験の申し込みは完了です。

体験もウエア、靴下、シューズ、タオルが無料レンタルなので、手ぶらで利用できます。

特に持ち物は必要ありません。

②店舗でカウンセリングを受ける

店舗についたらカウンセリングを受けます。

カウンセリングについては、トレーナーが細かく聞いてくれます。

• 名前や住所などの個人情報
• 持病の有無
• ダイエットや過去の運動経験
• 目標
• 不安なこと
• 気になる箇所
• 生活習慣・食習慣

気になることは全て話しましょう。

後で、「違った」とならないために、カウンセリングの際に疑問は必ず質問しましょう。

③最先端AIマシンを体験する

最後にAIマシンでトレーニングを行います。

機器の操作はトレーナーが指導してくれるので、画面やトレーナーの指示通りに行えば、運動初心者など誰でもできます。

また力の入れ具合や姿勢などは、画面を見ながら行います。

トレーナー＋AIの指導なので、難しいことはなく終了します。

有料の体験が多いパーソナルジムの中にあって、エクササイズコーチは無料で利用できます。

通うジムに迷っている場合、基準ができるので、まずはエクササイズコーチの体験をしてみましょう。

エクササイズコーチの支払い方法

エクササイズコーチの支払い方法は、クレジットカードと口座引き落とし、現金払いの2つです。

クレジットカードと口座引き落としの場合、月ごとに自動で引き落としされます。

口座引き落としの手続きが完了するまで、現金払いが可能です。

【まとめ】エクササイズコーチの口コミ・評判

エクササイズコーチ は、効率よくダイエットやボディメイクをしたい方に評判が高いパーソナルジムです。

料金と時間の面からみても、「効率よくダイエットに成功した」という口コミが見つかりました。

この環境で月1万円台で通えるパーソナルジムはありません。

現在は、無料体験も実施しているので、気軽に利用しましょう。

あなたのダイエットやボディメイクが達成されることを祈っています。

無料体験はこちらから！

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