自由が丘駅付近にあるパーソナルトレーニングジム21選【大手からマイナーまで紹介】

本記事の内容

自由が丘付近にあるパーソナルジムを21か所解説した記事です。

本記事を読むと、自由が丘駅付近にあるパーソナルジムとその特徴が分かります。

それでは、本題に入ります。

自由が丘駅付近にあるパーソナルジム

自由が丘駅付近にあるパーソナルジムを紹介しますが、そもそもパーソナルジムの選び方が分からないという場合は、以下の記事で値段の目安や選ぶ際のコツを解説しています。

以下の記事を読みつつ本記事を読んでもらえればと思います。

関連記事　パーソナルジムの選び方8選【メリットやデメリットも徹底解説】

RIZAP（ライザップ）自由が丘店

パーソナルトレーニング業界ではNo1のシェアを誇るライザップ自由が丘店です。CMを大々的に行っていることから知名度も高くなっています。

料金設定は、かなり高くなっていますが30日間の全額返金保証や、トレーナーの水準、口コミをみても満足のいく結果が多くなっています。

高額の料金がかかっても、ダイエットや筋肉質な体を作りたいなど、どうしても目的を達成したいならおすすめのパーソナルジムです。

24/7Workout（トゥエンティーフォーセブン・ワークアウト）自由が丘店

24/7Workout自由が丘店は、業界2位のパーソナルジムです。ライザップほどの知名度はありませんが、完全個室でマンツーマンを指導を行うパーソナルジムの中では口コミ、評判も良くなっています。

料金設定もライザップより安くなっているので通いやすく、トレーニングも一人一人にキメの細かいサービスを行っています。

独自のトレーニング方法や3食食べてダイエット、手ぶらでの利用も可能でどんな方にもおすすめするパーソナルジムとなっています。

Drトレーニング自由が丘店

Drトレーニング自由が丘店は、1回ごとの料金を設定しているパーソナルジムです。60分で8,900円なので、標準的なパーソナルジムより若干安い料金になっています。また1回ごとの支払いなので、週1回～2回など財布と相談しながら通うことができます。

完全オーダーメイドのトレーニングを行いマニュアルなどはありません。ダイエットやボディメイク、妊産婦（マタニティートレーニング）、スポーツのパフォーマンスUPなど幅広い方におすすめのパーソナルジムです。

個人的に、スポーツをする人におすすめです。

BEYOND（ビヨンド）自由が丘店

BEYOND自由が丘店は、大手パーソナルジムの中では珍しく入会金がありません。一見お得に見えますが、トータルで見ると、ライザップより若干安い感じです。パーソナルジムの平均からみると、高めの料金設定です。

それもそのはず、質の高いトレーナーが担当、無理のない食事管理、徹底したトレーニング指導など手厚いサービスが特徴的です。

2か月間に24回または3か月間に24回通うコースも設定されているので、短期間でやせたい、理想の体になりたいといった方におすすめのパーソナルジムです。

MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）自由が丘店

MIYAZAKI GYM自由が丘店は、短期集中プランから長期のプランまで、幅広い料金設定のあるパーソナルジムです。ホームページでは短期向けの方をおすすめしていますが、プランには1年間通うプランもあり、長期間通いたい方にもおすすめです。

理由に関係なく全額返金保証もあるので、とりあえず通ってみるといった使い方ができます。

トレーナーの質や1人あたりの対応人数を限定することで、あなたにとって最適なトレーニングを提案してもらえる体制が整っています。食事などのトレーニング以外のサポートもついています。

料金も平均的なパーソナルジムで、サービスも手厚い印象があります。

リーボンマイセルフ自由が丘店

リーボンマイセルフ自由が丘店は、女性専用のパーソナルジムです。自由が丘店では10代から60代の幅広い年代の女性が利用していて、キッズスペース、託児所も完備しています。

産後ダイエットやブライダルダイエット、女性のボディメイクなど女性の体を知り尽くしたトレーナーから細部にわたるまで指導を受けることができます。

カウンセリングや無料体験もあるので、女性なら1度はトレーニングにいってほしいパーソナルジムとなっています。

THE Exercise Coach（エクササイズコーチ）自由が丘店

エクササイズコーチ自由が丘店は、アメリカのシカゴ発祥のトレーニングで、20分で最大の効果を発揮するというダイエットジムです。

AIマシーン主導のパーソナルトレーニングで、マシンがあなたに合った重さを設定し、効果を最大限にします。

AIマシーン主導のため人件費がかからないことから、料金もパーソナルジムの平均よりも、安くなっています。短い時間で効果が得られるので、時間がない方やトレーナーによる指導で効果がなかった方におすすめです。

無料体験もあるので、まずは体験してみるのがおすすめです。

SAKURA GYM（サクラジム）

サクラジムは目的に合ったトレーニングを自分のペースで取り組めるパーソナルジムとなっています。料金はパーソナルジムの平均より、高くなっていますが、利用者に合わせたトレーニングを行います。

完全個室でトレーニングが可能で、トレーナーもCSCSの資格を持っています。経験豊富なトレーナーが対応してくれることから人気のパーソナルジムとなっています。

LORE（ロア）

LOREはトレーナーが栄養学、解剖学、生理学、バイオメトリクスを学んだ経験豊富なトレーナーが指導を行います。ただトレーニング指導を行うのではなく、姿勢や猫背、バストアップ、肩こり、柔軟性、むくみ、冷えなども同時に改善しします。利用する人に合わせたトレーニングや食事指導、適切なアドバイスをもらうことができます。

ストレッチのプランもあるので、体の柔軟性を高めつつパーソナルトレーニングを受けたい方にもおすすめです。

回数ごとの料金設定になっていますが、1回ごとの料金にすると約1万円なので標準的な料金です。

JIYUGAOKA GYM PLAY GRAND（自由が丘ジム）

JIYUGAOKA GYMは自由が丘を代表するようなお洒落なパーソナルジムです。さまざまな料金設定があり利用者のニーズに合わせて選ぶことができます。

また2か月間のダイエットが終わった後も、リバウンドをしないようなプランが組まれています。

食事指導にも力を入れていて、提携店の食事が提供されるほか、弁当の販売や配達も行っています。

食事から見直し、体の構造を一から学びながらトレーニングを行うため、本気でダイエットをしたい方や、理想のボディを作りたい方におすすめのパーソナルジムです。

HEART BODY（ハートボディ）

HERAT BODYは指導歴12年以上のトレーナーが指導する完全オーダーメイドのパーソナルジムです。特に30代、40代のダイエットと骨盤矯正を目指す方をターゲットにしています。姿勢と体質改善をメインにアプローチしていきます。

5・10年後の未来を健康的な体や姿勢でいることを目指すので、短期間で劇的にやせたい、とにかく体重を落としたい、本気で取り組まないといった方には全く向いていません。逆に本気で長い期間、ダイエットや美しい体を目指したい方に向いているパーソナルジムです。

JOHNNY STYLE（ジョニースタイル）自由が丘店

JOHNNY STYLE自由が丘店は独自のトレーニングを取り入れたパーソナルジムです。アライアフィットと呼ばれ、人体構造上望ましくない動きを軽減、安全で効果的にボディメイクをするトレニング方法です。サーフィンの動きからできたトレーニングのようで、独特なトレーニングになっています。

短期集中プランは一般的な料金ですが、他にも複数のプランがあります。オプションが多くあるのも特徴で、いらないものは省いて料金を安くすることも可能です。

X BODY LAB（エックスボディラボ）自由が丘店

X BODY LAB自由が丘店は「EMS」と呼ばれる専用の器具を装着してトレーニングを行うことで、20分でトレーニングを終えることができます。

世界86か国で利用されている最先端のトレーニングで、従来のトレーニングに比べると短時間で終わることから注目されているトレーニング方法です。

トレーニング以外にも最先端の高周波マシンを利用したセルライト除去プログラムもあります。トレーニングと合わせてこちらも試すとよりダイエット効果が高まります。

短い時間でトレーニングの効果を高めたい方におすすめのパーソナルジムです

T’z front

T’z frontは体を美しく変えることにフォーカスし、食事のトータルバランスを考えながら利用者のサポートを行っていきます。

T’z frontは加圧トレーニングを行うことが特徴です。加圧トレーニングとは腕と足の付け根に専用のベルトをつけて圧迫、血流を制限してトレーニングを行います。低負荷、短時間で効果を出すことが可能な筋力トレーニングです。個人で行うことは危険なので、専門のトレーナーに指導を受けるのが一般的です。

完全個室でアットフォームな雰囲気のあるスタジオになっています。トレーニングをする時間が少ない方や不規則な生活をしている方におすすめのパーソナルジムです。

Venu style（ベヌスタイル）

Venu styleは加圧トレーニングを行うパーソナルジムです。

加圧トレーニングは、腕と足の付け根に専用のベルトを巻き、血流を制限することで短時間で効果を最大限にすることができるトレーニング方法です。ダイエット、筋力UP、美脚効果、肩こり、冷え性、むくみなどを改善することができます。

短時間で効果的な加圧トレーニングを中心に取り入れ、有酸素運動やストレッチ、ヨガ、ピラティスなども行っています。筋力トレーニングだけでなく、体のバランスを整えたい方にもおすすめです。

自由が丘の閑静な住宅街で静かにトレーニングをしたい方に向いているパーソナルジムです。

AMAZING BODY JIYUGAOKA（アメージングボディ）

AMAZING BODY JIYUGAOKAは実績のあるトレーナーが運営しているため、筋トレ初心者や運動が苦手な方でも安心して分かりやすくトレーニング指導を受けることができます。

トレーナーがボディメイクの大会に出ているので、無理のない食事指導で安全かつ健康的にダイエットやボディメイクすることができます。

きつい筋トレを楽しくなるようにトレーナーが心がけています。

 KINOV PERSONAL TRAINING（キノーブ）

キノーブは加圧トレーニングやシルクサスペンション、ストレッチなど独特なトレーニングを取り入れているパーソナルジムです。

筋力トレーニングだけでなく、加圧トレーニングやシルクサスペンション、ストレッチなどを取り入れることで、ダイエット、ボディメイクだけでなく血行不良や代謝力UP、体質改善などの効果を得ることができます。

激しいトレーニングではなく、体のバランスを整えながらダイエットやボディメイクをしたい方におすすめのパーソナルジムとなっています。

COSMOS（コスモス）

1時間のマンツーマン指導でトレーニングとコンディショニングをトータル的に行います。ダイエットからボディメイク、スポーツのパフォーマンスUPまでさまざま目的を達成できるパーソナルジムです。

加圧トレーニングは短期間、短時間で効果を出すことができることから、忙しくて時間がないけどトレーニングをしたい、運動音痴、運動嫌いといった方におすすめです。

また食事改善のアドバイスを受けることもできるので、日々の生活から見直したい方にもおすすめです。

B-CONCEPT（ビーコンセプト）自由が丘店

B-CONCEPT自由が丘店は、自由が丘駅から徒歩1分の場所にあり、完全個室のトレーニング環境を提供しています。

効率的に鍛えられるための機材を配置し、質にこだわり効率的なトレーニングを提供しています。

B-CONCEPTは下半身のダイエット、ボディメイクに特化しています。女性専用のパーソナルジムで、女性の体を熟知したトレーナーが女性のためのトレーニング指導を行います。

産後のボディメイクなども行っているので、女性のお尻や足に関する悩みを解決できるパーソナルジムとなっています。

KONAMI SPORTS CLUB（コナミスポーツ）自由が丘駅前店

大手フィットネスジムのコナミスポーツでもパーソナルトレーニングを実施しています。個室で行うわけではありませんが、1対1でパーソナルトレーナーからトレーニング方法を教わることができます。

パーソナルジムに比べると、目的達成やサービス面の手厚さは劣りますが、値段が安いのでかんたんなトレーニングのアドバイスや食事のアドバイスを受けならトレーニングをしたい方におすすめのジムとなっています。

CENTRAL SPORTS（セントラルスポーツ）自由が丘

大手フィットネスジムのセントラルスポーツでもパーソナルトレーニングを実施しています。料金が安めに設定されていますが、パーソナルジムに比べると、食事指導や返金保証がついているわけではないので、ダイエットやボディメイクを達成するためには、本人の知識や取り組み方が大切になります。

またパーソナルトレーニングを利用するためには、月会費も必要になるのでパーソナルジムなどに一度通って、「一人でトレーニングに取り組める」といった方がフォームの確認やトレーニングメニューの見直しのために月1～2回程度受ける使い方がおすすめです。

自由が丘駅付近のパーソナルジム

自由が丘駅付近のパーソナルジムについて紹介してきました。お洒落な街である自由が丘には多くのパーソナルジムがあります。

まずは2～3つのジムの体験に行くことが大切です。最近はしつこい勧誘はありませんので、実際に行ってみて自分の目で確認してみてください。そこから自分に合ったパーソナルジムに通うのがおすすめです。

多すぎてどのジムがいいか分からない場合は、以下の記事をご覧ください。

関連記事　パーソナルジムの選び方8選【メリットやデメリットも徹底解説】