・リボーンマイセルフでやせるか不安
・リボーンマイセルフでボディメイクができるか不安
このような疑問を解決します。
本記事を読めば、公式サイトにのっていないリボーンマイセルフの口コミ・評判・メリット・デメリットが分かります。
かんたんにReborn myself（リボーンマイセルフ）の特徴を紹介すると
- 業界最大手の女性専用パーソナルトレーニングジム
- トレーナーも全員女性で女性特有の悩みを相談しやすい
- ダイエットだけでなく、部分やせや下半身のダイエットなどさまざまなコースもある
- 店舗は白を基調にしてきれいな内装
- 食事指導は点数化して分かりやすい（意外と多くのものが食べられる）
- 分割払いも可能（月々11,000円）
- モニターコースもあり、最大7万円ほどやすくなる
- 口コミ・評判も高い
30代前後の仕事もプライベートも頑張る女性におすすめなパーソナルジムとなっています。
それでは、本題に入ります。
Reborn myself（リボーンマイセルフ）の口コミ・評判
口コミを調査して分かったことは、ほとんどがいい口コミでした。
悪い口コミもありましたが、人気のパーソナルジムなので悪い口コミも一定数あるのではないかと思います。
というかパーソナルジムで悪い口コミがないジムの方が逆に「信用がないのでは」と思います。
いい口こみも悪い口コミも紹介します。
いい口コミ
人生で一番体重が軽くなったという意見
今朝の体重、2015年から気紛れにしてきた記録の中で一番軽くなってた。リボーンマイセルフ、今月末までだから追い込み頑張ろ。。#リボーンマイセルフ #ダイエット
— 屍@けぇた。 (@kei8638) July 22, 2018
大幅ダイエットに成功している方もいます
今日がジムラストの日だったんだけど3ヶ月でウエスト14.5cmおへそ周り18.8cmヒップ8.9cm太もも6cm体重15.6kg体脂肪5.9%落ちました！また夏くらいからメンテナンスコースで通おうと思います🤗💜リボーンマイセルフおすすめです卍♡♡
— 🌈林さんはARMYになっちまった🐣💜💜💜 (@Futaeyadeee) April 29, 2018
短期間でやせる方もいます
今、リボーンマイセルフっていう女性専用のパーソナルトレーニングが受けられるところに通ってるけど、とりあえず１ヶ月ちょっとで6kgちょっと減った！まあ、元が結構体重あるのでまだまだなんだけど…。
— ミント (@fleurslavande12) April 18, 2018
コース終了後には6kg減っているという意見も
リボーンマイセルフのコース終了しました。お疲れさま自分！ 計測結果は以下の通りです。
体重：53.5kg→47.5kg（-6kg）
体脂肪率：31.1%→24.6%（-6.5%）
ここがゴールではなく、今後もう少し身体を絞る予定です— U子 (@U_5656_029) October 18, 2018
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口コミ
yu
とても清潔感があり、スタッフの方々の対応も丁寧で快適にトレーニングができます。 1つ星を減らした理由としては、コールセンターを通さないと連絡ができないというところに不便さを感じた為、評価は4です。 その点以外はとても満足しております。 ダイエットを決意された方におススメしたいです！
★★★★☆
Miho
ダイエットコースから継続でメンテナンスコースでもお世話になっています。 トレーニングは正直とてもハード(ギリギリ限界いかないくらい)ですが、トレーナーさんは私のことをすごくよく見ていてくれて、身体の癖やどこが綺麗になっていくのかを毎回伝えてくれるし食事の相談にも優しくのってくれるので、一人じゃなかなか頑張れないタイプの方にはとくにおすすめです。
★★★★★
永井智子
いつもご丁寧に教えて下さり、楽しくトレーニングしています。 入会当時より、体型もかなり変わりました。 家でもできるストレッチを教えて下さったりしているので、こまめに頑張っていきます！ あと10kg目指して！！！
★★★★★
mimimi mi
・食事制限が厳しいので、しっかり守っていれば体重は落ちる。契約終了後の自己管理必須。
・水回りが汚い。トイレやシャワールームは絶対使いたくない。
・トレーニングは裸足。終了後の足の裏はホコリや髪の毛だらけ。トレーナーさんは靴着用のため、こちらも履かせてほしい。★★☆☆☆
airi s
初めてのジムで食事制限キツイのかな？とかトレーニングキツくないかな？と心配でしたが、無理なくできる範囲で助かっています！女性のトレーナーの方なので、お話するのも楽しいです！ まだ始めたばかりですが、頑張っていきたいと思います
★★★★★
ｈl
食事制限を行ったら肌荒れが酷くなりました(今までニキビなどできなかったのですが、急にニキビ肌になりました) 体重も2キロしか落ちず、自分には合ってなかったようです。 手ぶらOKと書いてありますが、シャワー室の中はボディソープだけなので、ちゃんと洗って帰りたい方は持参が必要かと思います。
★★★☆☆
悪い口コミ
悪い口コミも紹介していきます。
食事制限・トレーニングがきつい
食事制限がとにかくきつい。食生活はなかなかハードです。通い終わった後でも正しい食事をキープできるなら良いかもしれませんが、私の場合はそれができず、ぶっちゃけリバウンドしています。
効果が出なかった
入会して８回目を迎えましたが、全く痩せてませんし、見た目にも変化が無いです。体脂肪率は少し下がりました。
値段が高い
通い始めて約２ヶ月全く痩せない納得出来ないので痩せる迄通いますが、お値段的に高くて
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清潔感のある環境で女性が安心して通いたくなるような設備が整っています。 トレーナーさんの教え方も丁寧で、褒めながら少しずつ新しいチャレンジを増やしてくださるので、おっしゃっている通りやれば体型を改善することができる、という信頼感があります。 またお食事も個々人に最大限に合わせたアドバイスをしてくださるので、大変感謝しております。 問題点としては、時間の調節は好きなだけできるというように契約の際はおっしゃっていましたが、後ほど翌月から変更したい旨をお伝えしたところ、調整できなさそうで融通が案外利かず、残念でした。
とても清潔感があり、スタッフの方々の対応も丁寧で快適にトレーニングができます。 1つ星を減らした理由としては、コールセンターを通さないと連絡ができないというところに不便さを感じた為、評価は4です。 その点以外はとても満足しております。 ダイエットを決意された方におススメしたいです！
リボーンマイセルフの悪い口コミで多かったのは
- 「トレーニングがきつい」
- 「辛くてくじけそうになる」
- 「料金が高い」
- 「効果が出なかった」
- 「予約がとりづらい」
- 「電話がコールセンター経由しか通じない」
という口コミがありました。
女性専用の大手パーソナルジムですが、少なからず悪い口コミもあります。
トレーニングのきつさは人によって違いますが、トレーナーがいるとつらい時でも頑張れるかなと思います。
また強制的にトレーニングに向き合えるのは、さぼり気味の私だったら逆にメリットに感じます。
逆に人気のパーソナルジムと言うことも分かります。
Reborn myself（リボーンマイセルフ）の料金・コース
| 体験（税込） | カウンセリング・体験：無料 |
|---|---|
| 入会金（税込） | 41,800円 |
| コース・料金（税込） | 料金は店舗によって変わる ダイエットコース75分・16回 エリア1：204,600円 エリア2：182,600円 エリア3：160,600円 |
| 返金保証 | 条件により返金あり |
| 内容 | マンツーマントレーニング 食事指導 遺伝子検査（オプション） |
| セッション時間 | 60分・75分 |
| レンタル（無料） | 上下ウエア 靴下 シューズ タオル |
| 設備 | シャワールーム 個室のパウダールーム |
| 店舗 | 全国36店舗 |
料金はエリアごとで変わるので、入会を検討する際は店舗の料金を確認してみてください。
エリアによっては最大4万円ほどの違いがあります。
Reborn myself（リボーンマイセルフ）のトレーニング
リーボンマイセルフのトレーニングは、ダンベルやバーベル、ストレッチなどを使った「フリーウエイト」が中心です。
フリーウエイトで女性らしい、しなやかで美しい身体をつくります。
ビッグ3と呼ばれる、デッドリフト、ベンチプレス、スクワットなどを実施。
体のバランス、骨盤やお尻、お腹、姿勢などを総合的に分析してストレッチと筋トレを実施。
トレーニングは100種類以上あり、利用者の体のデータを測定後、AIなどを用いてその人に合ったトレーニングを行います。
毎回姿勢や体形を測定します。的確にトレーニングしてくれるので、1回ごとのトレーニングで効果を確認することができます。
重さが軽いと負荷がかかりませんし、重すぎると怪我をする可能性があります。
トレーナーがしっかり見極めることで、適切な負荷でその人に合ったトレーニングをしてくれます。
Reborn myself（リボーンマイセルフ）の食事指導
リボーンマイセルフの食事指導について説明します。
一言で言うとしっかり食べて、分かりやすい食事指導を行ってくれます。
まず5大栄養素をバランスよくとることを推奨されます。
5大栄養素をしっかりとるので、「これだけ食べても大丈夫なの？」と思うぐらいの食事量をとります。
ですがバランスよく食事をとることで、長期間（一生涯）ダイエットやボディメイクを行える体を目指します。
短期的なダイエットには向きませんが、長いスパンで見た食事管理を行ってくれるので、リバウンドの心配がありません。
短期的なダイエットも大事ですが、生涯にわたってリバウンドしない体が大切になってくるので、このような食事指導になっています。
また専用のアプリを使ってトレーナーに報告するので、シンプルで分かりやすくなっています。
食事メニューも点数化して、今何を食べていいかがまるわかりです。
長期間続けやすくて、食事や栄養素に詳しくない方、忙しい方でも一目で分かりシンプルな食事指導を行ってくれます。
初めの5日間は3食野菜系オンリーでデトックス期間があり、それからは野菜系を主軸に、「朝は拳半分だけお肉を食べてOK」とか、お食事ファイルを渡されてトレーナーさんから毎食の指示が出ます。水は体重×500mlを毎日。炭水化物食べて良い日もありました。無糖質ではなく低糖質の方針でした！
— 屍@けぇた。 (@kei8638) August 24, 2018
コース中は炭水化物をかなり制限してきましたが、炭水化物は適度に摂取する予定。身体の冷えがすごいのですよう。甘い物は今後意味もなく食べるってのはナシ。ちゃんと意識して食べます。アルコールは人とのお付き合いの時以外はすっぱり止めます。元々そこまで好きでもないし
— U子 (@U_5656_029) October 18, 2018
Reborn myself（リボーンマイセルフ）のメリット
リボーンマイセルフのメリットを紹介します。
入会前にぜひチェックしてみてください。
- 女性専用でトレーナーも全員女性
- 女性の体の悩みに特化したトレーニング指導
- 部分痩せも可能
- しつこい勧誘がない
- 白を基調とした店内で清潔な内装
①女性専用でトレーナーも全員女性
リボーンマイセルフの最も大きな特徴の一つはトレーナーが全員女性です。
- 生理や肌荒れ、便秘、特定部位太り、メンタルの悩みを相談しやすい
- トレーナーもスタイルのいい方が多いのでモチベーションも上がりやすい
- 男性トレーナーの場合、ボディタッチが気になるので女性なら安心
女性トレーナーの場合、上記のようなメリットがあります。
②女性の体の悩みに特化したトレーニング指導
リボーンマイセルフは、女性専用で女性のダイエットやボディメイクに特化したプログラムを組んでくれます。
女性専用のパーソナルジムのため、ダイエットやボディメイクのノウハウが蓄積されています。
例えばやせない原因やぽっこりお腹の原因は、骨盤の前傾やずれ、姿勢の悪さが挙げられます。
このような原因を取り除きながら筋力トレーニング、ストレッチ、食事指導などを行っていきます。
③部分痩せも可能
リボーンマイセルフはダイエットだけでなく、部分やせにも対応しています。
つまり「女性のボディメイクならどんな悩みにも対応している」と言っても過言ではありません。
こちらも先ほど話した通り、女性の悩みに的確にプログラムを組んでくれるので、安心して指導を受けることができます。
④しつこい勧誘がない
体験に行きたいと思っても、勧誘がしつこいと躊躇してしまいますよね。
体験に行くだけでも、ダイエットやボディメイクに関する情報を得られるので、気になる方は体験にいってみてください。
リボーンマイセルフ体験で良かったところ
・体験時、体重は自己申告で機械での測定とかしない！
・トレーナーさんめっちゃかわいい
・メソッド分かりやすい
・サポートしてくれるからトレーニングの不安軽減
・勧誘なしパンスタイルでいけば、パンツのまま数種類トレーニングさせてもらえます😊
— あおい@二人目妊活中 (@Yuka25222) September 2, 2018
⑤白を基調とした店内で清潔な内装
白を基調とした店内で、落ち着いた雰囲気のなかトレーニング。店内も女性が使いやすい工夫が施されているほか、清潔感にあふれています。
パーソナルジムの中には、使い古されたマットレスで見た目も汚いジムも多くありますが、リボーンマイセルフではありません。
居心地もよくてきれいなジムになっています。
またパウダールームも利用者専用の個室になっているので、着替えを誰かに見られる心配はありません。
シャワールームも完備しているので、仕事の帰りやプライベートの外出の際も利用しやすくなっています。
Reborn myself（リボーンマイセルフ）のデメリット
リボーンマイセルフのデメリットも紹介しましょう。
入会してから後悔しないためにもしっかりチェックしておいてください。
- 予約がとりづらい
- 個室ではない
①予約が取りづらい
人気のパーソナルジムのため予約が取りづらくなっています。
通いたい日が空いていないといったこともよくあります。
ただし、それだけ人気で多くの方に支持されているパーソナルジムと言うことが分かります。
②個室ではない
リボーンマイセルフのトレーニングルームは、完全個室ではありません。最大3人まで同時にトレーニングをすることがあります。
ただしパウダールーム（洗面所やシャワールーム）は、利用者一人一人の専用になります。
女性だけなので、トレーニング時に集中してしまえばあまり気にならないですね。
Reborn myself（リボーンマイセルフ）をお得に利用する方法
リボーンマイセルフでは、以下の項目を公表できる方に限り部分やせ限定コースが30%オフになります。
- 実名・顔出し
- 部位とサイズ公表（beforeとafter）
かんたんに言えば、利用した感想や写真、インタビューなどを掲載するので、安くなるというもの。
抵抗のある方も多いかもしれません。
私もこのようなことはしません。
【まとめ】Reborn myself（リーボンマイセルフ）の口コミ・評判
最後リボーンマイセルフについてまとめます。
リボーンマイセルフの特徴やメリットは、以下のとおりです。
- 女性専用でトレーナーも全員女性
- 女性の体の悩みに特化したトレーニング指導
- 部分痩せも可能
- しつこい勧誘がない
- 白を基調とした店内で清潔な内装
デメリットは以下のとおりです。
- 予約がとりづらい
- 個室ではない
まずは無料のカウンセリング・体験から始めてみてください。
体験やカウンセリングに行くことで、「ちょっと合わないな」「合っていそうだな」ということが分かります。
またパーソナルトレーニングジムで教えてもらったトレーニング方法や食事の知識は、一生使えるもの。
ぜひ本記事を参考にしてみてください。
Reborn myself（店舗一覧）
| 札幌店 | 北海道札幌市中央区南1条西2-1-1らんたんビルB2階 札幌市営地下鉄 大通駅 36番 出口 徒歩1分 |
|---|---|
| 郡山店 | 福島県郡山市駅前2-8-16 ヨシノビル2階 JR郡山駅西口 徒歩4分 |
| 仙台店 | 宮城県仙台市青葉区一番町2-8-46 青葉通りOSビル6階(旧青葉通りMKビル) JR仙石線 あおば通り 北2出口 徒歩13分 |
| 宇都宮店 | 栃木県宇都宮市駅前通り3-1-8 つちや第2ビル3階 JR各線宇都宮駅 西口より徒歩1分 |
| 高崎店 | 群馬県高崎市旭町46-2 高砂ビル高崎西口1階 JR高崎駅西口 出口 徒歩8分 |
| 六本木店 | 東京都港区六本木7-15-17 ユニ六本木ビル10階 日比谷線六本木駅 2番出口より徒歩1分 |
| 新宿店 | 東京都港区六本木7-15-17 ユニ六本木ビル10階 日比谷線六本木駅 2番出口より徒歩1分 |
| 池袋店 | 東京都豊島区西池袋3-25-11 CIC IKEBUKURO BUILビル4F JR各線・東武東上線・西武池袋線・東京メトロ各線 池袋駅 1ｂ出口より徒歩2分 |
| 吉祥寺店 | 東京都武蔵野市吉祥寺本町2-10-5 三慶ビル3F 吉祥寺駅 北口 徒歩5分 |
| 北千住店 | 東京都足立区千住2-21 ミナミビル4階 北千住駅 西口 徒歩５分 |
| 上野店 | 東京都台東区東上野3-39-5 第一地所上野ビル3階 JR各線 上野駅 浅草口より徒歩3分 東京メトロ各線 上野駅 1番出口より徒歩1分 |
| 立川店 | 東京都立川市錦町2-1-26 Nビルディング501号室 JR各線 立川駅 徒歩7分 |
| 自由が丘店 | 東京都世田谷区奥沢6-33-14 第一大塚ビル1階 東自由が丘駅（南口） 徒歩4分 |
| 町田店 | 東京都町田市原町田6-21−17 Fビル3階 小田急線 町田駅 徒歩4分 JR横浜線 町田駅 徒歩4分 |
| 東京店 | 東京都中央区日本橋2-1-20 ディア日本橋タワー12階 東京メトロ東西線 日本橋 徒歩1分 JR 八重洲北口 徒歩5分 |
| 浦和店 | 埼玉県さいたま市浦和区高砂2-14-17 浦和マルゼンビル4階 JR各線 浦和駅 西口 徒歩7分（アトレ側） 浦和駅 北口 徒歩6分 （スターバックス側） |
| 所沢店 | 埼玉県所沢市くすのき台3-1-13 烏山ビル4階 所沢駅 東口より徒歩3分 |
| 千葉店 | 千葉県千葉市中央区富士見2-5-15 塚本千葉第三ビル3階 千葉駅 徒歩3分 |
| 柏店 | 千葉県柏市柏2-8-17 エミネンス柏3階 常磐線柏駅 東口 徒歩3分 |
| 横浜店 | 神奈川県横浜市西区岡野1-13-5 横浜西口サンエースビル5階 横浜駅 西口より徒歩7分 |
| 川崎店 | 神奈川県川崎市川崎区砂子1-1-14 JTB川崎共同ビル3階 川崎駅 北改札口より徒歩5分 |
| 藤沢店 | 神奈川県藤沢市鵠沼石上1-8-11 プロヴァンスビル4階 藤沢駅 出口 徒歩4分 |
| あざみ野店 | 神奈川県横浜市青葉区新石川2-13-18 グレイスビーノ111 たまプラーザ駅南口 徒歩6分 あざみ野駅 徒歩6分 |
| 本厚木店 | 神奈川県厚木市中町4-2-3 ライズ中町ビル6階B 本厚木駅 出口徒歩2分 |
| 金沢店 | 石川県金沢市片町1-4-19 亀井ビル2階 |
| 新潟店 | 新潟県新潟市中央区天神1-1 新潟プラーカ3 1階 R新潟駅南口 徒歩１分 |
| 長野店 | 長野県長野市南石堂町1340 エスタシオン長野ビル202 長野駅 西口 徒歩3分 |
| 名古屋店 | 愛知県名古屋市中村区名駅3-22-4 名駅前みどりビル8階 名古屋駅ユニモール12.14番出口 徒歩2分 |
| 金山店 | 愛知県名古屋市中区正木4-8-13 金山フクマルビル7階 金山駅 南口 徒歩3分 |
| 三条店 | 京都府京都市中京区三条通河原町西入ル石橋町26 みすやビル4階 京都河原町駅 9番出口 徒歩9分 京都市役所前駅 河原町南出口 徒歩5分 |
| 京都駅店 | 京都府京都市下京区東洞院通七条下る東塩小路町547-3 明石屋ビル6階 JR京都駅 中央口出口 徒歩４分 |
| 梅田店 | 大阪府大阪市北区芝田1-10-8 山中ビル2階 阪急電車 梅田駅 茶屋町口徒歩4分 JR 大阪駅 徒歩5分 |
| 京橋店 | 大阪市都島区東野田町4丁目9-17松和京橋第5ビル7階 JR大阪環状線・東西線 京橋駅北口 徒歩3分 |
| 天王寺店 | 大阪府大阪市天王寺区茶臼山町4-1 赤松ビル5階 地下鉄御堂筋線 天王寺駅 徒歩１分 地下鉄谷町線 天王寺駅 徒歩１分 JR天王寺駅 北口 徒歩３分 |
| 芦屋店 | 兵庫県芦屋市大原町2-5 ヴィ・ザ・ヴィ芦屋4階 JR神戸線 芦屋駅 徒歩2分 |
| 天神店 | 福岡県福岡市中央区大名1-14-45 Qiz Tenjin6階 福岡市営地下鉄空港線 天神駅 徒歩7分 |
