このような疑問を解決します。
本記事は、心斎橋で美しい美脚・くびれを作れるパーソナルジム5か所をまとめています。
各ジムの公式サイトも張っておくので、気になるところはチェックしてみてください。
心斎橋の美脚・くびれ専門のおすすめパーソナルトレーニングジム5選
心斎橋には多くのパーソナルトレーニングジムがありますが、女性の美脚・くびれに限定すると5か所まで絞ることができます。
この中から、特徴や料金を目安に無料のカウンセリングや体験から始めてみてください。
- 女性が使いやすいか
- 美脚・くびれに特化しているか
- 料金・コースが分かりやすいか
- 口コミや評判が高いか
上記を基準にまとめた情報は、おすすめのパーソナルジムは以下になります。
それではジムの詳細を解説していきます。
B CONCEPT（ビーコンセプト）なんば店
- 完全個室・完全予約制
- 脚やせ・太ももに特化したプログラムあり
- 手ぶらで利用可能
- 清潔な内装で女性も安心
| 体験（税込） | カウンセリング無料 |
|---|---|
| 入会金（税込） | 太ももダイエットプログラム： リバウンド防止付プログラム： キャンペーン中 |
| コース・料金（税込） | 太ももダイエットプログラム 2か月・16回（75分）：199,650円 リバウンド防止付プログラム 2か月・16回（75分）＋6回：221,760円 |
| 返金保証 | 残回数、返金制度あり |
| 電話 | 03-6409-6354 |
| 住所 | 大阪府大阪市中央区西心斎橋2-12-22 朝日プラザ心斎橋710 |
| アクセス | 地下鉄 なんば駅より徒歩5分 地下鉄 御堂筋線心斎橋駅より徒歩4分 地下鉄 四ツ橋線四ツ橋駅より徒歩4分 JR難波駅より徒歩7分 近鉄大阪難波駅より徒歩5分 南海難波駅より徒歩10分 |
| 営業時間 | 7:00 〜 23:00 |
ビーコンセプトは、なんば駅から徒歩圏内の女性専用のパーソナルトレーニングジムです。
特徴は、下半身の脚やせ、太ももに特化したコースがあり女性に人気です。なんば店はベストボディジャパンで全国2位の成績を残したトレーナーが担当。
トレーニングが確立されているので、脚やせやくびれ、美脚に対して最短距離で達成することができます。
ふとともに脂肪がつきにくい食事の仕方やトレーニング方法など、一生使える知識を教えてもらえます。
入会金キャンペーンを行っている他、体験当日に入会すると通常38,500円の入会金が無料、コース料金が20,000円割引になります。
ビーコンセプトの口コミや評判については【2022年最新】ビーコンセプトの口コミ・評判は？公式サイトにのっていないメリットを紹介でまとめています。
Lastyle（ラスタイル）心斎橋店
- 筋力トレーニング＋有酸素運動＋ボクシングを実施
- アフターフォローも充実
- 有名人やモデルスタイルのいい方も通っている
| 体験（税込） | カウンセリング：無料 体験： キャンペーンにより無料 |
|---|---|
| 入会金（税込） | 33,000円 |
| コース・料金（税込） | 12回・2か月：158,400円 16回・2か月：211,200円 20回・2か月：264,000円 |
| 返金保証 | 条件により返金可能 |
| 電話 | 03-5924-681 |
| 住所 | 大阪府大阪市中央区東心斎橋1-10-1 グローリー心斎橋3階 |
| アクセス | 地下鉄 心斎橋駅 徒歩5分 地下鉄 長堀橋駅 徒歩1分 地下鉄 松屋町駅 徒歩8分 地下鉄 四ツ橋駅 徒歩８分 |
| 営業時間 | 平日 9:00～22:30／最終受付 21:00 土日祝日 10:00～20:30／最終受付 19:00 |
ラスタイル心斎橋店は、地下鉄心斎橋駅近くにあるパーソナルトレーニングジムです。
女性専用ではありませんが、有名人やモデルなど、スタイルのいい方が通っていることでも有名です。
美脚やくびれに特化したプログラムはありませんが、有酸素運動やボクシングを取り入れることでボディメイクやダイエットを行っていきます。
また有酸素運動を行うことで、より一層、脂肪燃焼効果が期待できるほか、トレーニングの疲労を軽減させます。
他の大手ジムと違ったトレーニングで人気を集めているパーソナルジムです。
PALMS（パームス）心斎橋店
- 圧倒的な低料金
- おしゃれなカフェが併設していてトレーニングのモチベーションUP
- 手ぶらで利用可能
- 完全個室・完全予約制
| 体験（税込） | カウンセリング無料 |
|---|---|
| 入会金（税込） | 55,000円 |
| コース・料金（税込） | 2か月・8回：29,800円～ |
| 返金保証 | なし |
| 電話 | 06-6484-6002 |
| 住所 | 大阪市中央区南船場1-6-13 第二協和ビル１F |
| アクセス | 心斎橋駅から徒歩10分 長堀橋駅1番出口から徒歩5分 堺筋本町駅から徒歩5分 松屋町駅から徒歩5分 |
| 営業時間 | 平日9:00~22:00 土日祝9:00~20:00 |
パームス心斎橋店は、地下鉄心斎橋駅付近から徒歩圏内のパーソナルトレーニングジムです。
お洒落なカフェ併設のパーソナルトレーニングジムです。トレーニング終了後「カフェで休みながらプロテインやコーヒーを飲む」とった使い方ができます。
パームスは、美脚やくびれに特化しているわけではありませんが、業界最安値の料金でダイエットやボディメイクを受けたい方におすすめのパーソナルジムです。
またウエアの無料貸出、個室のシャワールーム完備など手ぶらで利用することもできます。
安めの料金でパーソナルトレーニングを受けたい方は、無料のカウンセリングから始めてみてください。
パームスの口コミや評判はパームスはおすすめのパーソナルジムなのか？口コミや料金・メリット・デメリットを紹介でまとめています
THE Exercise Coach（エクササイズコーチ）心斎橋店
- 驚くほど低価格、短時間（20分）でトレーニング
- AI主導によるパーソナルトレーニング
- ウエア・シューズ無料レンタルで手ぶら利用可能
- 個室ではない
| 体験（税込） | カウセリング・体験：無料 |
|---|---|
| 入会金（税込） | 10月31日まで無料 |
| コース・料金（税込） | 月4回：16,280円 月6回：23,100円 月8回：29,040円 |
| 返金保証 | なし |
| 住所 | 大阪府大阪市中央区西心斎橋1-5-5アーバンビル心斎橋7階 |
| アクセス | 心斎橋駅徒歩2分 |
| 営業時間 | 平日 10:00～21:00（最終受付20:30） 土日祝 9:00～19:00（最終受付18:30） |
エクササイズコーチ心斎橋店は、心斎橋駅から徒歩2分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。
超短時間（20分）のトレーニングと、料金の安さが特徴のパーソナルジムです。
美脚やくびれに特化しているわけではありませんが、安めの料金で指導を受けられることから人気です。
エクササイズコーチは、トレーナーによる指導のばらつきをなくすため、AIマシーンがあなたのデータを取得。その情報を元にトレーナーが利用者一人一人に合ったトレーニングや重さ、回数を合わせ実施してくれます。
この結果、短時間、低料金のパーソナルトレーニングを実施してくれます。
ウエアやシューズも無料貸出で駅近なので、買い物や仕事の休憩中、通勤の際に短時間で利用することもできます。
エクササイズコーチの口コミや評判はエクササイズコーチの口コミや評判は？公式サイトにのっていないメリット・デメリットを紹介でまとめています。
navis（ナビス）
- 美脚・美尻専門のパーソナルトレーニングジム
- 経験の豊富なトレーナーも在籍
- 的確な食事指導・的確なトレーニング指導を行ってくれる
| 体験（税込） | カウンセリング：無料 体験：5,500円 |
|---|---|
| 入会金（税込） | 11,000円 |
| コース・料金（税込） | 月会費：9,350円 1回券：6,600円 5回券：31,500円 10回券：59,400円 トレーナーの指導歴により料金が変動 |
| 返金保証 | なし |
| 電話 | 06-6245-6033 |
| 住所 | 大阪市中央区南船場3-4-22 東道ビル3階 |
| アクセス | 地下鉄心斎橋駅徒歩２分 |
| 営業時間 | 8：00〜23：00 |
ナビスは心斎橋駅から徒歩2分の場所にある美脚・美尻専門のパーソナルトレーニングジムです。
美脚・美尻専門のパーソナルジムになっていて、やみくもにトレーニングをするのではなく、プロのトレーナーが的確に指導してくれることで最短距離でボディメイクを行います。
また栄養についても利用者一人一人に合った、食事指導を行ってくれるので、不規則な生活をしている方や食べものでストレスを感じやすい方も安心して通うことができます。
美尻・美脚専門のパーソナルジムとなっていますので、気になる方はチェックしてみてください。
心斎橋の美脚・くびれ専門パーソナルジムを利用する手順
パーソナルジムを利用する手順をまとめています。
「初めてパーソナルジムを利用する」と言う方も以下を参考にしてみてください。
- 無料カウンセリングを受ける
- プランを選ぶ
- トレーニング・食事指導がスタート
- コース終了
①無料カウンセリング・体験を受ける
まずは気になったパーソナルジムの無料カウンセリング・体験を受けましょう。
ジムによりますが、40～60分ほどの体験を受けることもできます。
カウンセリング・体験ではジムに通うことで、どんなスタイルを目指せるのか、どんなトレーニングや食生活をしていくことになるか、教えてくれます。
ここで紹介したパーソナルジムのカウンセリングを受けてみて、より自分と相性のいいジムを選ぶのがいいでしょう。
時間が許すのであれば、複数のジムのカウンセリングを受けることで、サービスの違いを実感することができます。
②プランを選ぶ
カウンセリングを受けた後は、一旦家に帰ってもいいですし、その場で入会を決めて問題ありません。
入会を決めた後は、プランを選び、支払いを済ませす。
支払い方法は各ジムによって変わりますが、クレジットカード、銀行振込、現金払いなどが一般的です。
支払いが終わると、トレーニングの予約をして、いよいよパーソナルトレーニングがスタートします。
③トレーニング・食事指導がスタート
トレーニングがスタートすると、理想の体つくりを実現するために必要なトレーニング方法や食事方法を学びます。
初回は、軽めのトレーニングで食事指導が主な内容になるジムが多いです。
トレーニングは、専門のパーソナルトレーナーが付き添いながら指導してくれるので、運動初心者でも安心できます。
フィットネスジムでは自己流のトレーニング（美脚・くびれ）になってしまいますが、パーソナルジムではあなたの体調や筋力にあったトレーニングを実施してくれます。
したがって、効率よくトレーニングすることができます。
④コース終了
一般的には2か月間ぐらいジムに通うことになります。
その後は、もとの生活に戻るとリバウンドのリスクがあるため、基本的には自分でトレーニングを続け維持していく必要があります。
理想の美脚・くびれを手に入れたら、その習慣を体に覚えさせていきましょう。
パーソナルトレーナーから、体型維持のメソッドも教えてもらえるので安心ですよ。
【まとめ】心斎橋で女性の美脚・くびれ専門のパーソナルトレーニングジム5選
最後にもう一度まとめます。
理想の美脚・くびれを作りたいなら専門パーソナルトレーニングジムがおすすめです。
体重を減らすだけでなく、理想の美しい体に近づくことができますよ。
この中から、カウセリングや体験に行ってみることをおすすめします。
カウンセリングや体験に行くことで、口コミやホームページで分からないジムやトレーナーのリアルな雰囲気が分かります。
ぜひ本記事を参考に無料のカウンセリング・体験からはじめてみてください。
目標が達成されることを願っています。